Jooga on rytmiseen voimisteluon ja aerobiciin perustuva urheilulaji , jossa asanat ovat pääelementtejä . Jaettu Intiassa ja Etelä-Amerikassa . Joogalaji luotiin Intian eri joogaliittojen alaisuudessa joogan popularisoimiseksi.
Kilpailuja on järjestetty vuodesta 1989 lähtien useisiin eri suuntiin: urheilujooga, taiteellinen jooga, rytminen jooga, asanat, akrobaattinen jooga, tanssijooga [1] .
Esityksiä pidetään myös ikäluokissa: [2]
Jokainen osallistuja esittää useita aasanoita musiikin säestyksellä, ensin pakollisessa ohjelmassa, sitten vapaassa ohjelmassa. Tuomaristo arvioi esityksen 10 pisteen järjestelmän mukaisesti.
Joskus kilpailuohjelma sisältää teoreettisen osan, joka myös arvostellaan 10 pisteellä.
Jooga | |
---|---|
Joogan fysiologia | |
Klassiset joogatyypit | |
Muut joogatyypit | |
Raja joogan vaiheet | |
Liittyvät aiheet | |
|