Dharana

Dharana ( Skt. धारणा IAST : dhāraṇā - säilyttäminen), kuudes Patanjalin joogan kahdeksasta osasta , joka on esitetty Jooga-sutroissa [1 ] . Tämä termi liittyy sanajuureen dhri  - "pidä", "kannattaa", "tuki" [2] .

Dharana  tarkoittaa pitkää huomion keskittymistä mihin tahansa esineeseen [3] . Pitkäaikainen syvä keskittyminen johtaa luonnollisesti mietiskelyn tilaan - dhyana [4] . Dharana on olennainen harjoituksen vaihe ennen dhyanaa ja samadhia, kaikkia kolmea vaihetta kutsutaan samyamaksi .

Siddha-siddhanta-paddhati sanoo , että dharanan ominaisuus on vankkumattomuus omassa olemuksessaan [5] .

Mantra Yoga Samhitan mukaan dharana on yksi mantrajoogan linkeistä [6] .

Dharana on ennalta valitun psykologisen (ja energia-) tilan säilyttäminen [7] .

Dharanan määritelmä Jooga Sutran kolmannen luvun ensimmäiseltä riviltä :

3.1 देशबन्धश्चित्तस्य

IAST : deśabandhaścittasya dhāraṇā ॥

Dharana on ajatuksen säilyttämistä jostain tietystä aiheesta.

Huomautuksia

1. ↑ Ferstein. Encyclopedia of Yoga, 2002 , s. 427.
2. ↑ Ferstein. Encyclopedia of Yoga, 2002 , s. 438.
3. ↑ Ferstein. Encyclopedia of Yoga, 2002 , s. 718.
4. ↑ Ferstein. Encyclopedia of Yoga, 2002 , s. 440.
5. ↑ Siddha-siddhanta paddhati ja muut Natha Yogisin tekstit, 2009 , s. 174.
6. ↑ Ferstein. Encyclopedia of Yoga, 2002 , s. 118-119.
7. ↑ Safronov, Andrej Grigorʹevič (1971-). Joga: fysiologia, psykosomatiikka, bioenergia . — Izd. 3., ispr. - Harʹkov: Ritm-Plûs, 2016. - 247, [1] strona s. — ISBN 9789662079463 , 9662079467.

Kirjallisuus

• Siddha-siddhanta paddhati ja muut Natha Yogien tekstit / käännös. sanskritista ja kommenteista. Guru Sri Yogi Matsyendranath Maharaj . - M . : International Natha Yoga Center, 2009. - 278 s. - ISBN 978-5-91680-005-0 .
• Ferstein G. Encyclopedia of Yoga / Per. englannista. A. Garkavy. - M .: FAIR-PRESS, 2002. - S. 637. - 728 s. — ISBN 5-8183-0397-7 .

Linkit

• Swami Vivekananda. raja jooga
• Dharana kommentoi Patanjalin suunnitelmaa.
• Dharana, kirjoittanut Yogacharya