Niyama

Niyama ( skt. नियम , IAST : niyama ) ovat henkisiä periaatteita Intian uskonnoissa ; "positiivisten hyveiden, hyvien ajatusten hyväksyminen, viljeleminen, toteuttaminen ja kehittäminen ja näiden hyveiden hyväksyminen järjestelmäksi" [1] . Joogan toinen vaihe .

Jooga - sutroissa Patanjali antaa viisi niyamaa:

  1. Shaucha  - puhtaus, sekä ulkoinen (puhtaus) että sisäinen (mielen puhtaus). Shauchaa tarkastellaan kolmella tasolla. 1) Kehon puhtaus on kriyan , asanan , pranayaman harjoittelua ; hygienia, puhtaiden vaatteiden käyttö, ruoan puhtaus, kodin puhtaana ja siistinä pitäminen. 2) Puheen puhtaus. Tämä on kielen normien noudattamista, hyvää sanamuotoa ja lausuntojen moraalia. 3) Ajatuksen puhtaus. Tämä on negatiivisten tunteiden, kuten vihan, vihan, pelon, ahneuden , ylpeyden , himon jne. , puuttumista. [2]
  2. Santosha  - vaatimattomuus, tyytyväisyys nykyhetkeen, optimismi.
  3. Tapas  - itsekuria, ahkeruutta hengellisen tavoitteen saavuttamisessa.
  4. Svadhyaya  - tieto, henkisen ja tieteellisen kirjallisuuden tutkimus, ajattelukulttuurin muodostuminen.
  5. Ishvara pranidhana  - Ishvaran ( Jumala ) hyväksyminen tavoitteekseen, ainoaksi ihanteeksi elämässä.

Shandilya Upanishad , Varaha Upanishad , Siddha Siddhanta Paddhati , Hatha Yoga Pradipika ja Tirumantiram antavat luettelon 10 niyamasta:

Perinteisessä joogaopetuksessa guru antaa niyamoja riippuen tilanteista ja opiskelijan kehityksen ominaisuuksista (yksilöllinen lähestymistapa).

Katso myös

Muistiinpanot

  1. ↑ Sant Kirpal Singh . Elämän kruunu. Jooga tutkimus . - 1980. - 256 s. — ISBN 0-918224-09-8 .
  2. ↑ T. N. Mikushina. Joogasta ja meditaatiosta. - Omsk: Kustantaja <<Sirius>>. - ISBN 978-5-903894-86-4 .

Kirjallisuus