Gheranda Samhita

Gheranda Samhita ( Skt. धेरंड संहिता , IAST : Gheraṇḍa saṃhitā ) on yksi kolmesta hathajoogan klassisesta tekstistä yhdessä Hatha Yoga Samhi Pradikan ja Shiva . Sitä pidetään tietosanakirjallisimpana tekstinä kolmesta; on peräisin 1600-luvulta . Se on kokoelma joogaohjeita , jotka Gheranda antoi Chanda Kapalille. Itse tekstin on ilmeisesti kirjoittanut nathien opetusten kannattaja , mikä on osoituksena sloka 3.66 :n mainitsemisesta Adinathista  - ensimmäisestä Nathista [1] Natha Sampradayassa .

Toisin kuin muut hatha-joogan kirjoitukset, Gheranda Samhita selittää joogan seitsemän osan polun:

1. Shatkarma (Skt. lit. - kuusi toimintaa) puhdistamiseen. Kuvataan kuusi puhdistustoimintoa - dhauti, basti, neti, lauliki, trataka ja kapalabhati.
2. Asana (sanskrit - ryhti) vahvistamiseen. Kolmekymmentäkaksi asanaa kuvataan.
3. Mudra (Skt. kirjaimet. - sinetti) tasapainotukseen. Kuvataan 25 mudraa, jotka sisältävät myös keskittymisen ( dharana ) viiteen elementtiin.
4. Pratyahara (tunteiden pitäminen, niiden keskittäminen) rauhoittamiseksi. Kuvataan ohjeet havainnoinnin hallitsemiseksi, chittan saattamiseksi Atmanin hallintaan .
5. Pranayama (hengityksen tiede) helpotusta varten. Kuvataan tarvittavat olosuhteet pranayamassa harjoitteluun, menetelmät nadien puhdistamiseksi ennen pranayamaa ja sitten 8 hengityksen pidättämistä: sahita, suryabheda, ujjayi, sitali, bhastrika, bhramari, murchha, kevali.
6. Dhyana (pohdiskelu) ymmärtämistä varten. Sthula, jyotir ja sukshma dhyanas kuvataan.
7. Samadhi (keskittyminen) luopumiseen. Kuvataan kuusi samadhin polkua - dhyana samadhi, nada samadhi, rasananda samadhi, laja samadhi, bhakti samadhi ja raja samadhi.

Tätä järjestelmää noudattaen Gheranda Samhitan teksti koostuu seitsemästä luvusta ja keskittyy pääasiassa shatkarmoihin - siksi joskus sanotaan, että se kuvaa ghatashtha joogaa. Esimerkiksi Patanjalin Yoga Sutras selittää joogan kahdeksankertaisen polun, joka ei kuvaa shatkarmoja ja mudraja, mutta määrittelee yama , niyama ja lisää dharana . Samadhia kuvaavan Geranda Samhitan tekstin viimeisissä säkeissä annetaan menetelmiä, jotka eroavat Patanjalin hahmottelemista.

Muistiinpanot

1. ↑ George W. Briggs. Gorakhnāth ja Kānphaṭa-jogit. — ISBN 812080564x .

Kirjallisuus

• Bahadur, Rai ja Srisa Chandra Vasu. 191?. Gheranda Samhita
• Mallinson, James. 2004. Gheranda Samhita

Linkit

• घेरण्डसंहिता (gheraṇḍasaṃhitā, Gherandasamhita) koko sanskritinkielinen teksti verkossa
• Gheranda Samhita